高三女生压力大频割手自残 称看见流血心里不烦了
“看到自己流血，我忘了烦恼”
高三女生频频割手自残释放压力；心理专家称，极端行为只会形成恶性循环
小夕（化名）是一名高三学生，再过4个月，她就将参加高考，可昨天，她却在父母的陪同下，来到厦门美丽心灵心理咨询中心，寻求帮助。
首先映入记者眼帘的是小夕那缠着白纱布的手。她不由自主地把手向后缩。资深心理咨询师戴仕梅老师让她坐下，她看看戴仕梅说，“戴老师，其实我老早就想来找你，不过一直没有勇气。”戴仕梅问：“你担心什么呢？”她叹了口气：“谁也帮不了我。”
老师发现她在割手
一旁的父母说出了带孩子来这里的原因：“小夕的班主任给我们打电话，说小夕在洗手间用刀子割自己的手，寝室同学反映说以前也看到过小夕手上缠着纱布。问她手怎么了，她说是在家里不小心弄伤的。班主任感觉问题有些严重，于是打电话让我们带小夕来做心理辅导。”
班主任也很惊讶，在他印象中，小夕在班里面虽然话很少，但也算是个很乖巧的女生，很喜欢画画；她父母也都是知识分子，对她的学习要求很严格，小夕进高一的时候成绩不错。不过班主任提到，从高二下学期开始到现在，小夕的成绩下降比较快，特别是高三开始，有任课老师还批评小夕注意力不集中。
和小夕的交流中，她主动问了戴仕梅一个问题：“戴老师，你怎么不问我的手为什么会变成这样了呢？”戴仕梅说：“我在等你告诉我，如果你愿意的话。”小夕把手伸出来，静静地看了一会儿说：“是我自己割的。”戴仕梅看着她：“能告诉我是为什么吗？”小夕说：“我也不知道为什么，我把手割破了，看到血流出来，我的烦恼好像就没了。”“你说你的烦恼就没了，那么，你的烦恼是什么呢？”
看见流血就不烦了
以下是小夕的自述。
也许别人会羡慕我有非常优越的家庭条件，但是我自己看来，我的生活比同龄人要苛刻得多了。我的父母都是知识分子，从小对我要求非常严格。虽然他们工作很忙，把我寄放在奶奶那里，但是在学习成绩上，经常会对我有确定的名次要求。我感觉到在父母的压力下，学习变成了十分辛苦的事情，好在成绩一直不错。
小的时候，奶奶对我非常疼爱，还常常教我画画。我从小也喜欢画画，甚至梦想自己长大能成为一名画家，画画几乎占据了我学习之外所有的时间。以前父母也曾经多次反对，幸好被奶奶顶回去了。
我在学习之余一直坚持画画，这也是奶奶对我的期盼。中考之前奶奶去世了，我非常难过，但还是以优异的成绩考上了高中。高中的学习压力越来越大，我虽然努力，但是并没有取得预想的成绩。当我在家里拿起画笔的时候，妈妈严厉地阻止了我，让我把心思都放在学习上去。我说自己以后想考美术学院，妈妈非常生气，说画画是没出息的事情，劝我断了这个念头。期中考试之后，我的成绩不见起色。有一次回家，我发现妈妈把我的画笔工具全部收起来了。
高一下学期，有一次我考得不好，在家画画的时候，妈妈把我的画笔从窗外扔了出去。我哭了很久，我觉得自己考试考得不好，画画也不能画了。洗澡的时候，我看到窗台上有把小刀，我把自己的手割破了，当时我没有喊叫，我看到血从我的手上流出来，我还要这只手干什么用呢？
从那以后，有几次我考试考不好的时候，或者想画画的时候，我就会用小刀割自己的手。很痛，可是我觉得我不用再想什么了，我很放松，所有的烦恼都没有了。
通过自残转移压力
戴仕梅为小夕解释了她一再割手的原因：自残是一种压力转移方式，一些人习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神上的痛苦。在小夕身上所堆积的来自学业和家庭的压力，使她早已无力承担。只能通过自残来转移，通过肉体的痛苦来抵抗心理上的痛苦。
小夕问：“戴老师，我应该怎么办呢？”
“你有没有尝试其他方法，当你郁闷的时候能让你心情放松的一些方法？比如说你觉得今天跟戴老师交流内心的想法，心情好些了吗？”
小夕点点头。
“假如你可以继续画画，你觉得会开心吗？”
小夕眼中闪出快乐的光芒：“真的，那太好了，那是我最快乐最放松的时候了。”
父母早已哭成泪人
戴仕梅向小夕介绍了一些缓解压力的方式。也许对于现在的她来说，自残的方式是一种痛苦无奈的选择。自残虽然暂时缓解了她心理上的压力，但是事后当她又重新面对相同的压力的时候，她无处可逃，逼得她再次选择自残的方式，而且一次比一次严重，形成一种恶性循环。这种恶性循环对小夕心理有着极大的伤害。
在一旁听到女儿这番心里话的父母，早已经哭成了泪人。他们告诉记者，没想到自己这么严格要求孩子，为她设计未来的道路，居然给孩子造成了如此大的伤害，直到此时他们才明白孩子的心愿和她内心承受的痛苦。
专家解读
别忽视了孩子心声
厦门资深心理咨询师、高级婚姻分析师戴仕梅
严格的家庭教育并不是坏事情，但是如果忽视了孩子的心声与想法，则往往事与愿违。因为小夕从小与奶奶生活居多，与父母交流很少，父母对其更多的又是学业上的严格要求，而忽略了与孩子情感上的沟通，形成了父母与孩子心理上的隔阂，加上其个性原因，小夕难以向父母亲表达自己的想法。而小夕父母总是把自己的想法强加在小夕身上，他们把小夕的服从当作是理所当然，却忽视了小夕自己真正的心理需求。
小夕的个案也再次凸现，孩子作为独立的个体，但在家庭中应当享有的权利却得不到尊重。在教育内容上，一些父母不顾及孩子的感受、需求、能力和他们的长远利益，习惯把成年人的思想观念强行灌输给孩子，按照成年人的意志为孩子安排生活方式和内容，确定生活目标和行为选择；在教育方式上，不少父母热衷于教条式的说教，不屑于征求孩子的意见、取得孩子的认同；在对孩子的评价标准上，一些父母错误地认为，以成人为中心的“听话”的孩子是好孩子，循规蹈矩被奉为楷模。
一些父母在埋怨孩子“不好管”的时候，并没有考虑自己“管”孩子是否符合孩子自身的发展需求，自己的教育行为孩子是否认同。尽管许多父母的出发点确确实实是“为了孩子好”，但是缺乏对孩子参与权的尊重，很难取得好的教育效果。
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