夏季，是爱
美女性展现自我的季节，曼妙的曲线，洁白的肌肤无不吸引着旁人的目光。而强烈的紫外线却成为了美眉们的美丽杀手，如何在浪漫夏季做个骄阳美人？完美防晒必不可少。
肌肤衰老的原因
80%以上是光老化
人的肌肤衰老主要分为自然老化、光老化及其它环境等综合因素三大方面。自然生理老化是由机体的遗传因素所决定，目前无法预防。研究表明：人的肌肤衰老只有10%是来自自然的生理老化，真正拖垮肌肤的原因80%以上是光老化，即阳光中紫外线的作用。虽然自然衰老和光老化的发生机制和表现各不相同，但它们却密切
联系并相互影响。对延缓皮肤衰老而言，预防光老化则成为延缓皮肤衰老的最主要途径，所以，防晒就显得格外重要。
UVA比UVB“行凶”更猛
太阳辐射的紫外线主要分为三类：长波（UVA）、中波（UVB）和短波（UVC）。其中UVC因为波长最短，在到达地面前大多被大气臭氧层吸收了，与日常生活的关系不大。因此防晒主要就是防御UVA和UVB。
UVB约占到达地表的紫外线中5%，能量为UVA的1000倍，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，令皮肤变干，加速皮肤衰老，时间一久，UVB还会侵袭黑色素细胞，引起变异。
抵达地面的UVB含量因季节而改变，所以夏天晒太阳，表皮灼伤的机会大得多，杀伤力最强的时间，主要是每天中午11：00至下午3：00。但它的“优点”是很容易被云层、衣物和太阳镜挡去。UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。
UVA则与皮肤光老化密切相关，尽管长波能量低，但在达到地表的紫外线中UVA占95%。UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深人真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，造成皮肤弹性下降，皱纹不易平复且皮肤松弛衰老等恶果，还会使皮肤暗淡、无光泽，令皮肤变黑。严重时UVA能破坏DNA，引起皮肤癌。
UVA在一年四季都同样猛烈，不分季节时段、雨晴；穿透力极强，能穿透臭氧层和玻璃，即使在汽车内或室内，仍会受到大量UVA的侵袭。所以UVA其实是比UVB更“行凶”于无形的可怕的阳光杀手。
认识SPF和PA值
SPF值即防晒系数，所表示的意义是涂抹防晒化妆品部位的皮肤最小红斑量是未涂抹过防晒化妆品部最小红斑量的倍数，是指产品防护UVB的能力。比如，一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟。
PA值是根据长波紫外线的防护系数进行分级的。PA后的数值意义同SPF所表示意义相同，不过是将“皮肤最小红斑量”换成了“最小持续色素黑变量”。PA的等级分三级：2≤PA＜4者为PA＋；4≤PA＜8者为PA＋＋；PA≥8者为PA＋＋＋。
使用防晒霜6大注意
1.选用防晒霜不仅要有防UVB功能，也要有防UVA的功能。日常生活可选用SPF值在10－15之间，PA＋的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15－20之间， PA＋＋的防晒霜，旅游可选用SPF值在20－30之间，PA＋＋＋的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2－3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
2.防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20－30分钟涂抹。
3.夏季由于皮脂分泌多，油性的皮肤宜选择渗透力强的水性防晒品；干性皮肤宜选择乳性和霜状的防晒品。最好能选用新型防晒喷雾，防晒效果不会因用力涂擦而减弱。
4.防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次涂抹约2克，面部一次涂抹约1克。防晒霜从开封到失效仅有一年，别再使用去年的防晒霜。
5.防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。使用前
建议在手腕内侧做过敏试验，回到家中后，将防晒霜及时清洗。
6.晒后修复：暴晒是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。
做好防晒措施，只能尽量降低、而不能完全隔绝紫外线对皮肤的伤害，而且，随着年龄的增长，皮肤新陈代谢的能力亦会降低。因此，防晒的同时全面的修护、保养、美白护理也应加强。
陈中新
